Informatie‎ > ‎Curriculum‎ > ‎

Gongfa

Gongfa is de basis van Xinyi hunyuan taijiquan.
Gongfa zijn oefeningen die men uitvoert om de interne qi, kracht en gong (=kunde) te bevorderen. 
Deze oefeningen hebben een voedend en verzorgend karakter. In dit kader wordt vaak de term "nurturing" gebruikt.
 
"Gong"  is een term die verwijst naar vaardigheid of kunde van een beoefenaar, "Fa" betekent oefening.
Er wordt vaak gezegd dat het belangrijker is gong te oefenen dan quan. 
Je kunt je hele leven quan (vorm) oefenen en nooit gong (kunde) bereiken.
Binnen de Hunyuan stijl kennen we statische oefeningen (zittende gong en staande gong) en bewegende oefeningen ("foundation internal gong", "silk reeling internal gong", "health internal gong" en "Taiji Ruler internal gong").
De links geven een algemene uitleg over qigong, qi en chan si gong.

 

(Bron: Engelstalige uitgave door de Hunyuan Taijiquan Nederland, vertaalt en bewerkt door Diderik Knol)









Subpagina''s (3): Chan si gong Qi Qigong